・「美肌」になるためにやってはいけないこと【3選】

①洗顔する時、強くこする

シミ、シワ、たるみなどの

肌トラブルを引き起こします

 

②甘いものをたくさん食べる

甘いものを食べすぎると

体内で糖化が起こり

肌の老化を促進させます

 

③夜更かし

美肌に欠かせないホルモンの

分泌を妨げます

 

美肌になるために

今から気を付けましょう！