冷え性の人は知らないと危険！

【冷え性は静脈が原因?!】

 

春も過ぎて

すぐに夏がやってくる季節ですが

 

暑くなると熱中症が心配され

冷房は欠かせないものとなりますね。

 

そうなると

 

冷え性の人は

足元から冷えてしまい

夏なのに寒いという

困った状況が考えられます。

 

職場や家庭においても

暑がりな人がいると

冷房を止めれずに

悩みのタネとなり

ストレスも溜まってしまいますね…

 

そこで

 

根本的な冷え性改善として

血管の知識をお伝えします！

 

冷え性の方は下半身の

静脈血の流れが悪いことが多いです。

 

静脈というのは

イラストを見ていただくと

中に弁があるのが確認できます。

 

安静時は弁によって流れが

遮られているため

血流が極端に少ないです。

 

これを流れを出すためには

静脈を圧迫する必要があります！

 

この知識を知り

適正な運動やストレッチをすれば

冷え性改善効果がしっかりと現れます。

 

今回はここまでで

次回以降に改善実施方法を

お伝えするので

ぜひチェックしていてください^_^